目次 １、基礎代謝が上がる ２、ストレスの解消 ３、カッコよくなる あけましておめでとうございます。 昨年から始めたブログも、三日坊主にならずに ここまで続けてくることができました。 皆様のおかげでございます。 感謝！ さて、新年まず初めにすること…