入浴方法や洗顔方法にこだわりましょう 部屋を加湿しましょう 食事でも改善できます 良質な睡眠を取りましょう ストレスを溜めないように こんにちは。 どんどん寒くなってきますね。 最高気温が１０度未満だと、ほんと寒いね〜と 感じる人が多いのではない…